冠心病是心血管疾病中最常见的一种，主要由于冠状动脉供血不及引起。跟着生计节拍加速和饮食结构变化，冠心病的发病率逐年飞腾，防御和健康贬责显得尤为蹙迫。 最初，保执健康的生计时势是防御冠心病的基础。合理饮食应低盐、低脂、高纤维，多吃蔬菜生果，减少红肉和油炸食物的摄入。同期，终结体重，幸免肥美，有助于裁减腹黑包袱。 其次，规章绽放对腹黑健康至关蹙迫。每成全少进行150分钟中等强度有氧绽放，如快走、拍浮或骑车，能灵验增强心肺功能，改善血液轮回。 此外，戒烟限酒亦然关节循序。抽烟会径直损害血管内皮，加多